Pernah gak lo bingung mau jawab apa pas temen lo bilang “gue gendutan gak sih?” Setelah lo jawab “enggak kok,” dibales “ah, boong.” Kadang memang cukup challenging menghadapi orang dekat lo yang insecure.

Insecure adalah perasaan yang sering dirasakan manusia, yang merupakan dampak dari banyak hal, dan bisa memengaruhi hubungan individu dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Saat berinteraksi dengan orang yang insecure, penting untuk berempati dan mengerti mereka. 

Dilansir dari psychologytoday.com, ini dia cara lo menghadapi orang insecure yang lagi cerita sama lo.

1. Terbuka dan menghargai pengalaman mereka

Biarkan temen lo mencurahkan perasaan mereka tanpa lo sela. Orang yang insecure mungkin menyerang lo atau membuat lo mempertanyakan kemampuan lo sendiri, tapi pengaruh di balik “serangan” mereka mungkin adalah anxiety dan bukan kemarahan.

Membiarkan orang lain meluapkan perasaan mereka tanpa mengganggu menunjukan kalau lo selaras dengan emosi mereka. Mendengarkan dengan penuh perhatian juga akan membuat lawan bicara merasa lo tertarik dengan omongannya dan mereka akan merasa dihargai.

2. Tunjukan empati

Empati adalah fondasi kesuksesan dari setiap interaksi. Insecurity sering berasal dari ketakutan yang berdasar, pengalaman masa lalu, atau kepercayaan diri yang rendah.

Dengan memahami emosi-emosi ini lo bisa mendekatkan diri dengan orang-orang yang insecure dengan kesabaran, dan gak menghakimi mereka. Tujukan ke mereka kalau lo beneran peduli sama mereka. 

3. Open Communication

Ciptakan space yang aman dan gak mengancam untuk ngobrol dengan orang terdekat lo yang insecure.

Encourage orang terdekat lo yang insecure untuk mengekspresikan pemikiran dan conserns merkea tanpa takut di judge.

Jadilah pendengar yang aktif, coba dengarkan dan pahami cerita mereka. Yang gak kalah penting, validasi emosi mereka dan berempati dengan apa yang mereka rasakan.

4. Hindari membandingkan dan mengkritisi

Orang yang insecure sering bermasalah dengan self-comparioson dan self-judgment yang cukup keras. 

Hindari kecenderungan negatif seperti membandingkan atau kritik yang gak perlu. Fokus meng-highlight kekuatan, pencapaian, dan sisi positif mereka. Dorong orang terdekat lo itu untuk menghargai keunikan dan menerima diri mereka sendiri.

5. Beri support dan dorongan

Berikan dukungan dan dorongan yang konsisten untuk menumbuhkan rasa percaya diri orang tersebut. Berikan feedback yang dibutuhkannya. 

Dorong mereka untuk menetapkan tujuan yang realistis dan berikan mereka bantuan kalau mereka perlu.

Itu dia 5 cara menanggapi orang terdekat lo yang insecure. Jadi sekarang gak bingung lagi, ya.